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【卧去飞回·灵动西藏】拉萨+林芝+日喀则+纳木措+羊湖11日游【0购物0自费/拉萨鲁朗林芝均为五星酒店】 初访西藏高品质首选

【卧去飞回·灵动西藏】拉萨+林芝+日喀则+纳木措+羊湖11日游【0购物0自费/拉萨鲁朗林芝均为五星酒店】
来源:微图网
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产品编号:150555 中青旅自营私家定制,吃住升级,优质行程,资深导游
0 起/人 起价说明

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出游29人 暂无评论
出发地 北京
行程天数 11天
目的地 拉萨
品牌保障 有温度的旅行,360°服务
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀
100%供应商优选
360°旅游顾问服务
产品特色
评论送积分 中青旅互通卡 评论送积分 中青旅互通卡
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杨大倩 明星档案
从业旅游10年,擅长西藏、新疆、海南、广东、非洲市场。
产品
特色
成团方式 中青旅独立成团,8人成团,16人封顶。
行程亮点

【布达拉宫】白宫红殿湛蓝天, 盖世高原气万千。 竺法渐传三界远, 盛音近绕佛堂前。

【八廓街】以大昭寺为中心顺时针方向绕行,和藏民一起转经,体会信仰的力量。

【雅鲁藏布大峡谷】雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目。

【纳木措】纳木措湖等了我多少年,我便等了你多少年。

【羊卓雍措】据说,虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈,起码需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次,这样做,至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。

【扎什伦布寺】寺内最辉煌的建筑是大弥勒殿和历世班禅灵塔殿,每座灵塔都会点燃酥油灯,终年不息。百年来,来此朝拜的信徒络绎不绝。

住宿安排

拉萨、鲁朗、林芝均安排五星酒店,日喀则选用当地较高标准的网评四钻酒店。
餐饮特色 品尝《舌尖》美味之一——鲁朗石锅鸡;巴河鱼,肉质细嫩,味美汤鲜;牦牛肉汤锅,来自高原的美味;正宗藏餐及酥油茶,其他正餐以川菜为主。
一价全含 0购物0自费,轻松享受旅行。
服务升级 赠送每人一瓶氧气罐。

行程介绍

行程明细 日历模式 打印行程

D1北京-拉萨

交通
火车:约41小时
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
行程
参考车次 Z21 北京西 拉萨20:00—12:45+2 全程3753公里,历时40小时45分钟
北京西客站晚20:00乘目前国内最先进的全封闭【庞巴迪有氧列车】Z21次列车赴拉萨
温馨提示:火车票实名制,不保证铺位及车厢。报名提供客人身份证反正面扫描件或者清晰复印件。
住宿
火车上

D2拉萨

交通
火车
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
行程
参考车次 Z21 北京西 拉萨20:00—12:45+2 全程3753公里,历时40小时45分钟
北京西客站晚20:00乘目前国内最先进的全封闭【庞巴迪有氧列车】Z21次列车赴拉萨
温馨提示:火车票实名制,不保证铺位及车厢。报名提供客人身份证反正面扫描件或者清晰复印件。
住宿
火车上

D3拉萨

交通
火车
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
行程
抵达拉萨拉萨火车站规定,导游需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人。
沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲当雄、抵达拉萨】,抵达海拨3658米的雪域圣城【拉萨】,哈达接站后乘车前往拉萨,感受高原纯净的空气。入住酒店休息。
温馨提示:当日不要做剧烈运动,不要沐浴,多饮水,多吃水果,勿暴食,多休息。
住宿
拉萨洲际酒店或同级

D4拉萨(布达拉宫-宗角禄康公园-大昭寺-八廓街)

交通
其他
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
早餐后,今日游览:
【布达拉宫】 (游览时间不少于2小时) 屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上,是一座规模宏大的宫堡式建筑群。 布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”,它是拉萨乃至青藏高原的标志,也是西藏曾经的政权中心。
【宗角禄康公园】 (游览时间不少于2小时) 位于布达拉山后,湖泊旁边种植着古柳树,景色迷人。藏语“宗角”意思为“宫堡后面”(宫堡指布达拉宫),“禄康”意为“禄神(今译鲁神)殿”。
【大昭寺】(游览时间不少于1小时)始建于唐贞观21年,是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建 大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏最早的土木结构建筑,并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。 大昭寺建成后,经过元、明、清历朝屡加修改扩建,才形成了今天的规模。
【八廓街】(游览时间不少于3小时)位于旧城区的八廓街又名“八角街”,是拉萨最著名的转经道和商业中心。 它原本只是环绕大昭寺的转经道,被藏族人成为“圣路”,而现在却逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区的统称。
入住酒店休息。
住宿
拉萨洲际酒店或同级

D5拉萨-卡定沟-色季拉山-鲁朗林海-鲁朗镇

交通
汽车:约500公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
早餐后,乘车前往鲁朗镇。
【卡定沟】(游览时间不少于2小时)卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
【色季拉山】(游览时间不少于1小时)属念青唐古拉山脉,登临海拔4728米处的山口(会有高原反应,要预防缺乏内源氧),可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。
【鲁朗林海】(游览时间不少于1小时)鲁朗林海由灌木丛和茂密的云杉、松树组成,是鲁朗最美的景致[1]。林海绿得丰富,正所谓“幼林葱翠母林幽”,尤其是高耸入云的南迦八瓦峰的皑皑白雪与林海相互映照,越发显得西藏高原的雄奇壮丽。
入住酒店休息。
住宿
鲁朗镇 林芝恒大酒店或同级

D6鲁朗镇-雅鲁藏布大峡谷-林芝

交通
汽车:约300公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
早餐后,今日游览:
【雅鲁藏布大峡谷】(游览时间不少于2小时)大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群,其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带,汇集了多种生物资源,包括青藏高原已知高等植物种类的2/3,已知哺乳动物的1/2,已知昆虫的4/5,以及中国已知大型真菌的3/5。
随后乘车前往林芝
入住酒店休息。
住宿
林芝五洲皇冠酒店或汀樾酒店或同级

D7林芝-巴松措-拉萨

交通
汽车:约500公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
早餐后,今日游览:
【巴松措】(游览时间不少于2小时)红教(藏传佛教宁玛派)的一处著名神湖和圣地,远离城镇,以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知。
随后乘车返回拉萨
入住酒店休息。
住宿
拉萨洲际酒店或同级

D8拉萨-纳木措-拉萨

交通
汽车:约500公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
早餐后,乘车前往【纳木措】(游览时间不少于2小时)“纳木措”为藏语,蒙古语名称为“腾格里海”,都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。
途中经过【念青唐古拉观景台】(游览时间不少于半小时)观景台旁,经幡随风飘动,远处,都是皑皑的白雪和耸立的群山。蓝天,白云,雪山,还有黑的白的牦牛,以及迎风而舞的经幡,这一切构成了一幅斑斓的图画。
【那拉根山口】(游览时间不少于半小时)在念青唐古拉山脉,海拔高度5190米。在藏民心中,每个山口都是神圣之地,因此,山口挂满了经幡,表现了对神灵的敬畏。
随后乘车返回拉萨
入住酒店休息。
住宿
拉萨洲际酒店或同级

D9拉萨-羊卓雍措(羊湖)-卡若拉冰川-日喀则

交通
汽车:约370公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
早餐后,乘车前往【羊卓雍措】(游览时间不少于2小时)简称羊湖,距拉萨不到100公理,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍错,“羊”,上面;“卓”,牧场;“雍”,碧玉;“错”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。 卓雍措被誉为世界上最美丽的水。
【卡若拉冰川】(游览时间不少于1小时)传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。乃金岗桑周围耸立着10余座6000米以上的山峰,是西藏四大雪山之一。 像一个静静梳妆的美人,卡若拉在群山之中脉脉远眺。
随后乘车前往日喀则
入住酒店休息。
住宿
日喀则山东大厦或同级

D10日喀则(扎什伦布寺)-拉萨

交通
汽车:约300公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
早餐后,今日游览:
【扎什伦布寺】(游览时间不少于2小时)扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”,是格鲁派六大寺院之一(其余五个是:甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、塔尔寺、拉卜楞寺),也是藏传佛教格鲁派在后藏地区最大的寺院。公元1447年由格鲁派祖师宗喀巴大师的弟子一世达赖根敦珠巴主持创建,历时12年方才建成。自四世班禅之后,扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。
随后返回拉萨
入住酒店休息。
住宿
拉萨洲际酒店或同级

D11拉萨/北京

交通
飞机:约4小时
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
根据航班时间退房后,于拉萨机场乘机返回北京。结束愉快旅程!
住宿
行程 交通 景点&活动 住宿 用餐

第1天

北京-拉萨

火车:约41小时

火车上

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

第2天

拉萨

火车

火车上

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

第3天

拉萨

火车

拉萨洲际酒店或同级

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

第4天

拉萨(布达拉宫-宗角禄康公园-大昭寺-八廓街)

其他

拉萨洲际酒店或同级

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第5天

拉萨-卡定沟-色季拉山-鲁朗林海-鲁朗镇

汽车:约500公里

鲁朗镇 林芝恒大酒店或同级

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第6天

鲁朗镇-雅鲁藏布大峡谷-林芝

汽车:约300公里

林芝五洲皇冠酒店或汀樾酒店或同级

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第7天

林芝-巴松措-拉萨

汽车:约500公里

拉萨洲际酒店或同级

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第8天

拉萨-纳木措-拉萨

汽车:约500公里

拉萨洲际酒店或同级

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第9天

拉萨-羊卓雍措(羊湖)-卡若拉冰川-日喀则

汽车:约370公里

日喀则山东大厦或同级

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第10天

日喀则(扎什伦布寺)-拉萨

汽车:约300公里

拉萨洲际酒店或同级

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第11天

拉萨/北京

飞机:约4小时

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

费用
说明

费用包含

  • · 航班: 卧(硬卧)去飞回(直飞)往返西藏大交通。
  • · 住宿: 日喀则选用网评四钻酒店,其他酒店均为五星酒店。
  • · 餐饮: 行程中所含早餐及正餐,正餐50元/人/餐,以川菜为主,如有忌口者可自备食物。
  • · 交通: 全程旅游牌照车辆。(鉴于西藏氧气稀薄的特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆有时有可能不开空调,敬请谅解!)
    8人-15座车
    10人-17座车
    16人-23座车
  • · 景点: 行程所列景点首道门票。
  • · 导游: 正规持证导游。

费用不含

  • · 其他: 旅游意外保险、航空保险、自然单间、全程陪同、出发地接送站、景点内门票、个人消费(如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务)及其它费用包含中未包括的项目。
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流程

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须知
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· 游览须知:由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,请您知晓。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解,望请您谅解。藏区海拔较高,天气变化较大,如因天气原因不能游览的景点,导游现退客人景区门票。
· 赠送说明:行程中的赠送项目,客人自愿放弃不退任何费用,不含门票则没有赠送项目,如因外界不可抗力影响不能安排时,恕无相应赔偿。
· 出团通知:最终出团计划通常出团前一天提供,最终车次或航班抵离各地的时间及地点请以交通票据为准。
· 服务说明:由于西藏线路有多种进出交通方式可供搭配组合,司机和导游有可能分别接送站(或接送机),也有可能单独安排其他车辆接送站(或接送机),请您谅解!
· 签约须知:本线路不适用于外籍人士报名,有高血压、心脏病、哮喘病患者请谨慎选择此线路。敬请谅解!
· 特别声明:行程中披露的时间供您参考,具体时间可能因为堵车、排队等情况有所调整;行程中批注的航班、酒店、用餐等要素仅供参考,具体请您以出团通知为准,请您知晓。
· 其他说明:拉萨、林芝地区四季风光差异小,基本与夏秋季节风光相同,但冬季雪山雪线向下延伸,景观最为壮观,会出现连绵雪山景象;藏区海拔较高,天气变化较大,如因天气原因不能游览的景点,导游现退客人景区门票;因长时间高原行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此情况会迅速做出补救措施,请您知晓;随身物品:青藏高原海拔高、日照强烈、早晚温差大,需准备长袖衣裤、墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品,请出行前注意天气预报,酌情携带衣物;因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响(当地政府行为封路)或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,我公司不予承担并不予负责任何赔偿责任;西藏属中国特殊民族地区,各方面条件有限,希望游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题;建议客人购买旅游意外保险(上保险的客人,如在当地发生费用,请把医院盖章的诊断证明书、用药请单、病例、医药费收据一并带回,以便理赔;单证不全者,保险公司不予理赔。
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